Benefícios que a dança traz

A dança é uma atividade física alegre que traz sensação de bem-estar e estimula quem experimenta a continuar praticando. Além disso, ela como atividade física melhora a disposição para as atividades do dia a dia, podendo ainda proporcionar aumento na força muscular, emagrecimento e auxiliar no aumento da autoestima através dos movimentos realizados na dança, bem como terapia motivacional e integração social.

Ainda falando sobre os benefícios da dança, como qualquer outra atividade física, ela pode beneficiar quem a pratica com melhora da elasticidade muscular e movimentos articulares, diminuindo risco de doenças cardiovasculares, problemas como o sedentarismo e evitando a depressão.

O estilo de vida agrupa ações habituais que são refletidas nas atitudes, valores e oportunidades na vida das pessoas. Ele engloba, além do bem-estar pessoal, o controle do estresse, alimentação equilibrada, atividade física regular e o relacionamento social. Podemos perceber que a dança se encaixa em todos os pontos citados acima.

Faz parte do mundo da dança também, promover melhorias ao organismo de forma harmônica, respeitando as emoções e o estado fisiológico, desenvolvendo habilidades motoras, autoconhecimento, consciência corporal e previne o encolhimento do hipocampo, permitindo ter uma memória mais ativa.

É importante ressaltar que não adianta começar uma dança da qual não gosta apenas pelos benefícios, pois o ato de dançar está aliado diretamente com a dopamina e sensação de prazer e satisfação gerada na pessoa, o que nos diz que a dança escolhida deve agradar o praticante. Caso não saiba qual dança gosta mais, teste várias até encontrar a que mais agrada.

1- Melhora A Memória

De acordo com um estudo no The New England Journal of Medicine, ela pode aumentar a memória e o desenvolvimento de demência à medida que envelhece.

A ciência revela que o exercício aeróbio pode reverter a perda de volume no hipocampo, a parte do cérebro que controla a memória.

O hipocampo encolhe naturalmente durante a velhice, o que muitas vezes pode prejudicar a memória e levar à demência.

2- Impulsiona A Saúde Física

– Melhora o tônus e a força muscular

– Resistência e aptidão motora

– Ossos mais fortes e risco reduzido de osteoporose

– Melhor coordenação, agilidade e flexibilidade

3- Mais Equilíbrio

Um estudo fora da Universidade McGill, no Canadá, descobriu que dançar ajuda a melhorar a capacidade intelectual, o equilíbrio e a consciência espacial de quem a pratica.

Dançar requer ritmo e boa postura, então a dança frequente ajuda a manter a estabilidade motora, e a obter um melhor controle do seu corpo.

4- Melhora a doença de Parkinson

Dançar também ajuda os pacientes que sofrem da doença de Parkinson, a melhorar as habilidades motoras. (3).

Ao longo de dois anos de estudo, os indivíduos que fizeram uma aula de dança duas vezes por semana durante uma hora ao longo de dois anos, melhoraram em vários aspectos.

Como na gravidade dos sintomas motores e não-motores, desempenho em atividades diárias e o equilíbrio.

5- Melhora a Flexibilidade

Essas camadas e arabescos que as dançarinas de balé praticam não são apenas uma questão de estética.

Eles também aumentam a flexibilidade e reduzem a rigidez.

6- Reduz o Estresse

Dançar ajuda a relaxar e a trazer sensação de felicidade.

Em um estudo controlado no Journal of Applied Gerontology, os pesquisadores descobriram que dançar pode ajudar a trazer alívio para o estresse.

Dançar duas vezes na semana também pode reduzir significativamente os níveis de cortisol.

7-Diminui A Depressão

Ela aumenta a qualidade de vida e ainda cuida da saúde psicológica, melhora a autoconfiança e a autoestima de quem a pratica.

Ela levanta o seu espírito, de acordo com um estudo que testou os efeitos da dança em pessoas com depressão.

Os pacientes que participaram de uma dança de grupo otimista mostraram os menores sintomas de depressão e a maior vitalidade.

Esse benefício é valido para qualquer tipo de dança, seja em grupos, sozinho ou com um par.

8-Saúde Do Coração E Pulmão

É uma ótima atividade para aqueles em risco de doenças cardiovasculares.

As pessoas com insuficiência cardíaca que adotaram um estilo de dança melhoraram a saúde, a respiração e a qualidade de vida do coração significativamente, de acordo com um estudo italiano.

9-Ajuda A Perder Peso

A dança auxilia no controle de peso. Entediado com sua bicicleta?

Um estudo do Journal of Physiological Anthropology, descobriu que um programa de exercícios de treinamento de dança aeróbica, é tão útil para perder peso e aumentar o poder aeróbio como fazer ciclismo e correr.

 

10-Aumenta A Energia

Uma pesquisa americana descobriu que um programa de dança semanal poderia melhorar o desempenho físico, e aumentar os níveis de energia.

Além de todos os benefícios citados acima, uma aula de dança é o cenário perfeito para fazer novos amigos e se ramificar socialmente.

Manter relacionamentos positivos pode simplesmente ajuda-los a conseguir uma alimentação de verdade e realizar exercício saudáveis.

Ser socialmente envolvido leva ao aumento da felicidade, redução do estresse e um sistema imunológico mais forte.

Por isso, movimente-se e dance muito.

Alie isso a uma alimentação saudável e natural, para manter a boa saúde tanto física quanto emocional.

Fontes:

artigo Dança na promoção da saúde e melhoria da qualidade de vida

site dr Juliano Pimentel

artigo Os benefícios da dança para o desenvolvimento do ser humano

artigo promoção da saúde: benefícios através da dança

Leitura Antes de Dormir

A leitura é um ato prazeroso, pois estimula o desenvolvimento da imaginação, a memória e o raciocínio, potencializa a interpretação de fatos, desenvolve a capacidade de argumentação e fundamenta o saber. Além disso, o hábito da leitura pode agregar no modo como vemos o mundo, auxiliando na criação do pensamento crítico para que tomemos as melhores decisões perante qualquer situação.

O amor pelos livros e o hábito da leitura antes de dormir, não são criados de um dia para o outro, é necessário que as crianças sejam apresentadas e incentivadas pelos pais desde cedo a esse grandioso mundo mágico da leitura. Quando os pais demonstram interesse e disponibilidade, quando mostram que também tem o hábito de ler, mesmo que apenas antes de dormir, os filhos absorvem aquele ato como positivo e o fará com mais facilidade também, pois seguirão o exemplo dos pais. A disponibilidade de contar histórias todos os dias aos pequenos quando ainda não sabem ler também conta imensamente para a construção deste hábito, despertando antes mesmo de aprenderem a ler o interesse pelo conhecimento e o mundo imenso dos livros. Depois cabe à escola continuar cultivando o ato da leitura. Irá depender dos professores apresentar às crianças e, posteriormente, aos adolescentes, livros que despertem a atenção dos mesmos, inserindo os clássicos (e essenciais para os vestibulares) aos poucos.

Como todos os outros hábitos, o da leitura antes de dormir é mais fácil de manter quando estimulado desde a infância. O hábito da leitura é importante na vida de todos que almejam se destacar na sociedade de alguma forma, pois, através da leitura o indivíduo é capaz de captar e traduzir de maneira rápida as informações e de conversar sobre diversos assuntos. Este hábito criado logo cedo auxilia, inclusive, a estimular a capacidade de aprendizado.

Atualmente, a vida de todos é extremamente corrida e por este motivo a leitura acaba ficando em último plano, sendo considerada perda de tempo e substituída por outras ações consideradas mais importantes devido ao cansaço do dia. Mas, além de nos permitir adquirir mais conhecimento, este hábito permite a quem o exerce tenha destaque e melhores oportunidades, inclusive na vida profissional.

O que muitos não sabem, é que a leitura antes de dormir é uma forma muito eficaz de relaxamento. Um estudo realizado pela organização “The Sleep Council” do Reino Unido concluiu algo muito interessante. Ler entre meia hora ou uma hora antes de dormir reduz significativamente nossos níveis de estresse.

Interessante, não é?

Pense assim: você chega estressado e cansado do trabalho, mas lembra deste artigo e lê uma história com ou para o seu filho antes de dormirem. Este simples ato reduz o estresse dos dois, auxilia na criação de um laço mais forte de confiança entre pai/mãe e filho e todos dormirão melhor. São muitos benefícios para um período tão curto de tempo.

 

Para finalizar, confira 5 motivos para ler antes de dormir.

1- Ler reduz o estresse

Foi descoberto por investigadores da Universidade de Sussex, Reino Unido, que ler durante meia hora reduz o estresse em níveis superiores a outros métodos de relaxamento como ouvir música ou beber chá. Visto que o estresse é o principal fator que conduz às insônias, ler pode ajudar os que mais sofrem com este problema.

 

2- Ler em papel é melhor que ficar no celular

Segundo os investigadores, a luminosidade proveniente dos celulares, computadores ou tablets, quando é excessiva antes de dormir é bastante prejudicial ao sono. Assim sendo, a última coisa que você deve fazer antes de adormecer é ler um livro ao invés de navegar nas redes sociais.

3- Os livros vão te dar sonhos excelentes

É comum as pessoas sonharem com algo relacionado com o seu dia a dia. Quando você lê, a leitura passa a fazer parte do teu dia a dia, logo pode-se acontecer de você sonhar sobre o seu livro ou simplesmente sobre o mundo em que ele se passa. Mas se você ler antes de dormir, a probabilidade de sonhar sobre o que leu é ainda maior. Não seria excelente sonhar com as personagens e os enredos dos livros?

 

4- Transformar a leitura um hábito antes de dormir é saudável

A National Sleep Foundation, nos Estados Unidos, recomenda que tenhamos uma rotina antes de dormir, tal como ler ou beber chá. Esta rotina ajuda a “dizer” ao nosso cérebro que está na hora de adormecer.

 

5- Ler é uma maneira de dormir mais rápido

O nosso corpo precisa se acalmar antes de poder estar “pronto” para dormir. Como tal, os especialistas aconselham uma atividade calma, relaxante, que faça uma transição entre a correria diária e o sono, tal como ler.

 

Fontes:

artigo Dr. João Gallinaro

blog a mente é maravilhosa

artigo O Hábito da Leitura

blog nota terapia

 

ALIENAÇÃO PARENTAL

Para começarmos a falar sobre este assunto de extrema importância, devemos esclarecer o que realmente é Alienação Parental.

Esta prática é caracterizada como as interferências negativas na formação psicológica e emocional da criança ou do adolescente induzidas por um dos pais, avós ou qualquer adulto que tenha a tutela ou responsabilidade de vigilância estabelecida. Tendo como objetivo principal prejudicar o convívio da criança ou adolescente com o genitor, a alienação parental fere diretamente o direito fundamental da criança e do adolescente de obter uma convivência familiar saudável, podendo inclusive prejudicar o desenvolvimento de laços emocionais com outras pessoas como amigos e professores, gerando atitudes introspectivas e/ou violentas, por exemplo. Isso pode se dar de diferentes maneiras, como proibir que o pai/mãe veja a criança, fazer chantagens, manipular, influenciar a criança ou adolescente contra o pai/mãe, dificultar visitas, omitir informações sobre os filhos, apresentar falsas denúncias para dificultar a convivência

Quais as consequências da alienação parental?

Todos sabemos o quanto é difícil o término de um casamento ou a instabilidade no relacionamento, tanto para o casal, quanto para as crianças envolvidas. Principalmente quando o casamento acaba e a rotina da criança e do adolescente muda desde a convivência com os pais até a logística do dia a dia. Estas pequenas mudanças geram diferentes sentimentos nos pequenos, podendo causar imensas mudanças de comportamento. ”Segundo pesquisas voltadas para a Síndrome de Alienação Parental (SAP), as consequências da alienação parental para as crianças podem envolver, entre outros sintomas, culpa, ansiedade, depressão infantil, visão maniqueísta da vida, agressividade, medos, angústias, dificuldades de aprendizagem e somatizações. Estas consequências psicológicas e físicas acontecem, muitas vezes, junto a uma aversão ao pai/mãe alienado (bem como por tudo que é ligado a ele/a) desenvolvida pelo outro”, afirma psicóloga Sarah Helena.

O que a legislação pode assegurar nestes casos?

Quando a alienação parental de fato ocorrer, o caso deve ser encaminhado para o conselho tutelar e dirigido para a Vara de Família onde o caso será tratado com prioridade e terá a participação obrigatória do Ministério Público. A prioridade será a preservação da integridade psicológica da criança e do adolescente, podendo até assegurar a convivência com o genitor prejudicado ou facilitar a aproximação entre ambos caso seja necessário. Pode, ainda, determinar a elaboração de laudo da situação feito através de perícia psicológica ou biopsicossocial.

Para formular o laudo que irá identificar a alienação, podem realizar avaliações psicológicas, entrevistas pessoais com ambas as partes, análise do histórico do relacionamento do casal e do período de separação, se houve algum incidente, além da avaliação da personalidade dos envolvidos, juntando com a reação da criança dirigida a cada um dos envolvidos.

 

Quando o juiz precisa estabelecer os limites?

Sendo a alienação parental passível de tornar-se um caso de Justiça, pode sim ser gerada uma ação judicial, como falamos acima, na Vara a Família. Tenha em mente que o primeiro passo, nesse caso, é procurar um advogado especializado. Segundo a advogada Juliana Cezaretto Fernandes, você também precisará juntar provas de que as atitudes do seu ex-companheiro (ou da sua ex-companheira) são prejudiciais para seu filho e para você mesmo, como desenhos feitos pela criança ou vídeos, sendo que não ter uma prova física não impede a abertura do processo. A única coisa que pode acontecer nesse caso, segundo Juliana, é a audiência se transformar em um bate-boca dos envolvidos, levando em consideração que fica a palavra de um contra a palavra do outro.

Levando todas as informações aqui citadas em consideração, devemos estar extremamente conscientes às atitudes das crianças e dos adolescentes, mudanças comportamentais, comportamentos divergentes àqueles que são normais para a idade, entre outras ”dicas” que eles expressam podendo acusar o ato da alienação parental para que possamos agir da melhor forma possível sempre tomando o cuidado de preservar a criança de mais constrangimento e opiniões que divergem da verdade.

 

FONTES:

Blog Leiturinha

Artigo Alienação parental: complexidades despertadas no âmbito familiar

Ministério Público – Direito da Família

Importância do ENEM para ingressar na faculdade

O ENEM vem ganhando um grande destaque ao longo dos anos. No início, quando foi criado em 1998, era considerado apenas um meio para analisar o desempenho do Ensino Médio de uma forma geral. Hoje, ele é um dos principais meios para entrar em uma faculdade, tanto particular quanto pública.

Você sabe como funciona o ENEM?

ENEM significa Exame Nacional do Ensino Médio. É uma prova composta por 4 áreas do conhecimento, sendo elas Ciências Humanas e suas Tecnologias, Ciências da Natureza e suas Tecnologias, Linguagens, Códigos e suas Tecnologias e Matemática e suas Tecnologias. Além disso, é preciso fazer uma redação, de no máximo 30 linhas, sendo um texto dissertativo-argumentativo a partir de uma situação-problema (política, social ou cultural).

As inscrições são feitas em maio e a prova realizada no começo de novembro.

Com a nota do ENEM, é possível realizar o cadastro no sistema Sisu (Sistema de Seleção Unificada) para concorrer a vagas em universidades públicas, nas modalidades Ampla Concorrência ou com cotas que são divididas em 15 modalidades (L1 A L15). Somando mais um ponto ao Exame Nacional do Ensino Médio, vale ressaltar que a nota também pode ser utilizada para ingressar diretamente em universidades particulares, muitas vezes garantindo benefícios como bolsas de estudo de porcentagem variada de acordo com a nota do candidato.

Com a criação do ProUni (Programa Universidade para Todos), em 2004, a nota obtida no Enem passou a ser utilizada para a obtenção de bolsas de estudos integrais e parciais em cursos de graduação em universidades e faculdades particulares.

O Fies (Fundo de Financiamento Estudantil) pode ser uma alternativa para aqueles que não têm como bancar os custos de mensalidade de uma faculdade particular e precisam financiar o curso.

É preciso passar por um processo seletivo e fazer a inscrição exclusivamente pela internet. Para se inscrever, é preciso ter participado do Enem a partir de 2010, ter a média igual ou superior a 450 no exame e não ter zerado a redação. É necessário possuir renda mensal familiar bruta por pessoa específica (até três ou cinco salários mínimos).

Além disso, é possível ingressar em universidades do exterior, como Portugal. Nestes casos, o ENEM funciona como porta de entrada substituindo vestibulares dos respectivos países e universidades participantes, ou como no Reino Unido, onde o Ensino Médio tem 4 anos de duração, a nota pode ser utilizada para suprir o 4° ano.

Em alguns países as universidades locais podem ainda pedir a realização do exame próprio de entrada e o de proficiência na língua.

Confira algumas universidades que aceitam o ENEM como forma de ingresso:

– Instituto Politécnico de Leiria

– Universidade de Coimbra

– Universidade de Lisboa

– Universidade da Madeira

– Universidade dos Açores

– Universidade de Oxford

– Universidade de Bristol

– Universidade de Toronto

– University College Cork

 

 

FONTES:

QueroBolsa

Academia QEdu

PasseiWeb

Exame Nacional do Ensino Médio – ENEM

Você conhece o ENEM?

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) tem como objetivo principal avaliar o desempenho do estudante e colabora para:- Autoavaliação- Acesso à Educação Superior: Sisu | Prouni | Instituições Portuguesas- Acesso a financiamento e apoio estudantil: Fies | Prouni- Desenvolvimento de estudos e indicadores educacionais

Como é aplicado o exame?

A prova é composta por 4 provas objetivas, com 45 questões cada:- Linguagens, Códigos e suas Tecnologias;- Ciências Humanas e suas Tecnologias;- Ciências da Natureza e suas Tecnologias;- Matemática e suas Tecnologias.- 1 redação, de no máximo 30 linhas – Texto dissertativo-argumentativo a partir de uma situação-problema A prova será aplicada em dois dias (dois domingos seguidos). Esta ano será será realizado nos dias. No primeiro dia de prova, 3 de novembro, será realizada a Aplicação das provas de Linguagens, Códigos e suas Tecnologias / Redação / Ciências Humanas e suas Tecnologias. E no segundo dia, 10 de novembro, será realizada a aplicação das Provas de Ciências da Natureza e suas Tecnologias / Matemática e suas Tecnologias

Documentos válidos

  • Cédulas de Identidade expedidas por Secretarias de Segurança Pública, Forças Armadas, Polícia Militar e Polícia Federal;
  • Identidade expedida pelo Ministério da Justiça para estrangeiros, inclusive aqueles reconhecidos como refugiados;
  • Carteira de Registro Nacional Migratório;
  • Documento Provisório de Registro Nacional Migratório;
  • Identificação fornecida por ordens ou conselhos de classes que por lei tenha validade como documento de identidade;
  • Carteira de Trabalho e Previdência Social;
  • Certificado de Dispensa de Incorporação;
  • Certificado de Reservista;
  • Passaporte;
  • Carteira Nacional de Habilitação com fotografia;
  • Identidade funcional.

Atenção

Não será aceito qualquer documento em formato digital.
Se você perdeu ou teve o documento roubado, apresente um Boletim de Ocorrência expedido por órgão policial há, no máximo, 90 dias do primeiro domingo de aplicação.

Separe o que levar

Obrigatório

Aconselhável

  • Cartão de confirmação de inscrição;
  • Declaração de Comparecimento impressa (caso precise do documento).

Proibido

  • Borracha;
  • Corretivo;
  • Chave com alarme;
  • Artigo de chapelaria;
  • Impressos e anotações;
  • Lápis;
  • Lapiseira;
  • Livros;
  • Manuais;
  • Régua;
  • Óculos escuros;
  • Caneta de material não transparente;
  • Dispositivos eletrônicos (wearable tech, calculadoras, agendas eletrônicas, telefones celulares, smartphones, tablets, ipods®, gravadores, pen drive, mp3, relógio, alarmes);
  • Fones de ouvido ou qualquer transmissor, gravador ou receptor de dados imagens, vídeos e mensagens.

Se ligue!

Antes de entrar na sala você receberá um envelope porta-objetos para guardar todos os itens “proibidos”. Guarde o envelope abaixo da carteira, com eletrônicos desligados.

Chegue no horário

  • 12h – Abertura dos portões
  • 13h – Fechamento dos portões
  • 13h a 13h30 – Procedimentos de segurança na sala de prova
  • 13h30 – Início das provas
  • 19h – Término das provas no primeiro dia
  • 18h30 – Término das provas no segundo dia

Horário de Brasília – DF

Atenção!

O cartão-resposta/folha de redação terá seu nome, virá encartado no caderno de questões e será entregue a partir das 13h. Depois desse horário é proibido ir ao banheiro sozinho.

Tem novidade!

A folha de rascunho está garantida.
Ela será pautada para a redação (3/11) e sem pauta para os cálculos (10/11).
A única mudança é que o rascunho deixa de ser uma folha avulsa.
O espaço livre ficará na última página do caderno de questões, que pode ser destacado.

Siga as orientações

Antes de começar a prova

  • Antes de entrar na sala, guarde os objetos não permitidos no envelope porta-objetos, feche o lacre e deixe debaixo da sua cadeira até terminar a prova.
  • Confira seus dados no cartão-resposta/folha de redação.
  • Confira seus dados na ficha de coleta do dado biométrico. Aguarde a autorização e o auxílio do aplicador para fazer a coleta.
  • Destaque, com muito cuidado, o cartão-resposta/folha de redação e a folha de rascunho do caderno de questões. Eles não poderão ser substituídos se forem danificados.

Enquanto faz a prova

  • Na Prova de Língua Estrangeira, não é permitido trocar a opção (Inglês e Espanhol) que você escolheu na hora da inscrição.
  • Lembre-se de tudo o que pode te dar nota zero na redação, como:
  • Fugir do tema proposto;
  • Seja escrita com letra ilegível;
  • Não atender a proposta pedida;
  • Entregar a Folha de Redação sem nada escrito;
  • Usar parte de texto desconectada do tema proposto;
  • Escrever só sete linhas, qualquer que seja o conteúdo;
  • Escrever predominante ou integralmente em língua estrangeira;
  • Usar impropérios, desenhos e outras formas propositais de anulação;
  • Fazer uma estrutura de texto diferente do tipo dissertativo-argumentativo;
  • Apresentar nome, assinatura, rubrica ou qualquer outra forma de identificação.

Se ligue!

As linhas com cópia dos textos motivadores do Caderno de Questões são desconsideradas na correção e na contagem do mínimo de linhas.

Fuja da eliminação

Saiba tudo que pode te eliminar no Enem!

  • Prestar declaração falsa ou inexata;
  • Perturbar a ordem no local de aplicação;
  • Comunicar-se, de qualquer forma, com pessoas que não sejam o aplicador ou o fiscal, a partir das 13h;
  • Utilizar, ou tentar utilizar, meio fraudulento em benefício próprio ou de outras pessoas;
  • Usar livros, notas, papéis ou impressos durante a aplicação;
  • Sair da sala, a partir das 13h, sem acompanhamento de um fiscal;
  • Sair da sala, definitivamente, antes das duas primeiras horas de prova;
  • Não entregar ao aplicador o cartão-resposta/folha de redação e a folha de rascunho;
  • Não entregar ao aplicador o caderno de questões, caso saia da sala definitivamente antes dos 30 minutos finais;
  • Recusar-se a entregar ao aplicador o cartão-resposta, a folha de redação e a folha de rascunho após 5 horas e 30 minutos de prova, no primeiro dia, e 5 horas, no segundo dia, com exceção das salas com tempo adicional;
  • Ausentar-se da sala com o cartão-resposta ou qualquer material de aplicação, com exceção do caderno de questões, ao deixar a sala definitivamente nos 30 minutos que antecedem o término das provas;
  • Realizar anotações no caderno de questões, no cartão-resposta, na folha de redação, na folha de rascunho e nos demais documentos do Exame, antes do início das provas;
  • Descumprir as orientações da equipe de aplicação;
  • Recusar-se a ser submetido à revista eletrônica; coletar o dado biométrico; e ter os objetos revistados eletronicamente;
  • Não aguardar na sala de provas, entre 13h e 13h30, os procedimentos de segurança, exceto para a ida ao banheiro acompanhado por um fiscal;
  • Iniciar as provas antes das 13h30 ou da autorização;
  • Não permitir que o lanche seja vistoriado;
  • Não permitir que artigos religiosos (burca, quipá e outros) sejam revistados pelo coordenador;
  • Portar, na sala de provas,objetos proibidos pelo Edital;
  • Usar óculos escuros e/ou artigos de chapelaria (boné, chapéu, viseira, gorro ou qualquer acessório que cubra os cabelos ou as orelhas);
  • Não permitir que materiais próprios (máquina Perkins, reglete, punção, sorobã ou cubaritmo, caneta de ponta grossa, tiposcópio, assinador, óculos especiais, lupa, telelupa, luminária e/ou tábuas de apoio) sejam revistados;
  • Portar armas de qualquer espécie;
  • Receber informações referentes ao conteúdo das provas;
  • Realizar anotações em outros objetos ou qualquer documento que não seja o cartão-resposta, o caderno de questões, a folha de redação e a folha de rascunho;
  • Permanecer no local de provas sem documento de identificação válido;
  • Utilizar qualquer dispositivo eletrônico no local de provas;
  • Ingressar na sala com o telefone celular e/ou quaisquer outros equipamentos eletrônicos fora do envelope porta-objetos;
  • Não manter, debaixo da carteira, o envelope porta-objetos lacrado e identificado, desde o ingresso até a saída definitiva da sala provas;
  • Não manter aparelhos eletrônicos (celular e tablet) desligados no envelope porta-objetos desde o ingresso na sala de provas até a saída definitiva da sala de provas;
  • Permitir que o aparelho eletrônico, mesmo dentro do envelope porta-objetos, emita qualquer tipo de som, como toque ou alarme.

Novidades de 2019– Novo sistema de inscrição;- Inclusão de foto na inscrição (opcional);- Espaço para rascunho da redação (pautado) e cálculos no final no caderno de questões;- Todos os lanches serão revistados no dia da aplicação;- Surdos, deficiente auditivos e surdocegos poderão indicar, durante a inscrição, o uso do aparelho auditivo ou de implante coclear.- Eliminação do participante que deixar aparelhos eletrônicos emitirem qualquer tipo de som durante a prova.

Você pode conferir também no site do Inep o Edital que tem todas as informações que você precisa saber sobre inscrições, provas e resultados.

Confira o cronograma completo.

#colegionobilis #enem2019 #eusounobilis #vestibular #universidade #ensinomedio

A Febre dos Youtubers

Em uma época em que as crianças e os adolescentes têm fácil acesso à internet e sem se contentar somente com o que a televisão oferece, cada vez mais elas estão se tornando produtoras e consumidoras de conteúdo online.

Para gravar um vídeo não precisa de muito. A característica mais marcante dos Youtubers é a proximidade que o ambiente do quarto, por exemplo, possibilita com o expectador. O importante é estar em um ambiente que se sinta confortável, seja dentro do quarto, em algum outro cômodo da casa, ou em um país diferente; o essencial é criar um ambiente que cause a sensação de aconchego e proximidade entre as duas partes.

Esta nova profissão tem transformado muitos anônimos em verdadeiras celebridades. Porém, o que tem chamado a atenção é que a idade desse pessoal é cada vez menor, surgindo os youtubers mirins.

Como tudo o que existe, essa ‘’febre’’ de Youtubers tem o lado positivo e o negativo. Se não existir um cuidado real com as crianças, verificando o que assistem, quem seguem, o que gravam e postam, este mundo online pode tornar-se uma preocupação, pois o risco de afetar o comportamento e a personalidade da criança e do adolescente, ainda em desenvolvimento, é imenso.

Percebemos que os adolescentes e as crianças tem sido o alvo mais frequente das influências da mídia na internet por se encontrarem em pleno desenvolvimento de sua personalidade, auxiliando a moldar, positiva ou negativamente a capacidade reflexiva e o senso crítico.

Esta mudança de comportamento pode ser observada entre as gerações nos ambientes de maior convívio da criança e adolescente, junto à família, nas escolas e até nas conversas, onde os assuntos acabam pendendo para o novo vídeo de determinado canal e seus conteúdos.

A mudança da realidade que a presença do mundo online causa é perceptível na família toda, sendo as crianças e os adolescentes os percursores dessa realidade, trazendo esse novo mundo para a vida dos pais e, consequentemente, criando novos hábitos e influenciando as atividades cotidianas.

Por outro lado, a parte positiva também existe.

Canais Educativos também são uma realidade no mundo virtual. Não apenas para as crianças e os adolescentes, como para os adultos também. São locais onde os alunos podem tirar dúvidas sobre as matérias que não entenderam na sala de aula, adiantar o conteúdo da próxima aula com os vídeos, estudar para provas, descobrir curiosidades sobre determinado tema e utilizar como auxilio para prepararem-se para o vestibular, além de existir canais sobre educação financeira, dicas de viagens, curiosidades históricas sobre outros países que são alguns pontos positivos para a área da educação e cultura. A facilidade para acessar estas informações é gigantesca.

Se utilizada com critério e consciência, essa ‘’Febre dos Youtubers’’ pode ser benéfica para a criação e expansão, não apenas da criança e do adolescente como também dos adultos envolvidos.

Alguns canais interessantes:

 

Oscar Bottaro

https://www.youtube.com/channel/UCQ_DcX10alUm80M-JpWctpQ

 

Debora Aladim

https://www.youtube.com/user/deboraaladim

 

Física Fábris

https://www.youtube.com/channel/UCciJ7c6-Lzaf6jU7NKbVu7A

 

Ciência Todo Dia

https://www.youtube.com/user/CienciaTodoDia

 

Manual do Mundo

https://www.youtube.com/channel/UCKHhA5hN2UohhFDfNXB_cvQ

 

Me Poupe!

https://www.youtube.com/channel/UC8mDF5mWNGE-Kpfcvnn0bUg

 

Nilson Izaias – Papinho Oficial

https://www.youtube.com/channel/UCc5gPU-GOoiXnOgaliQjiYA

FONTES:

El Pais

Vitta Vivace

Edição do Brasil

O Tempo

Evento de Iniciação Científica

Artigo: A INFLUÊNCIA DOS YOUTUBERS NA VIDA DOS ADOLESCENTES

Youtube

Educação Financeira: Como Incentivar desde cedo?

Educação Financeira é um tema que conquista cada vez mais importância para os pais. Abordar a questão com as crianças é muito importante para capacitá-las a entender o valor do dinheiro e fazer o melhor uso do recurso desde cedo, ou seja, aprender a escolher. O pequeno trecho a seguir, constatado por Álvaro Modernell, é bem interessante e descreve bem o tema desenvolvido neste artigo: “A educação financeira deve propiciar que as crianças aprendam a diferenciar necessidades de desejos e a perceber as possibilidades limitadas que o dinheiro pode atender. Elas devem aprender que podem sonhar um futuro financeiro melhor. Mas para realizá-lo, terão que aprender a fazer escolhas, a aproveitar oportunidades, a buscar formação e informação compatíveis com suas aspirações e muitas vezes a adiar desejos momentâneos para viabilizar a realização de algum objetivo importante. Terão que criar hábitos financeiros saudáveis que as afaste do consumismo desenfreado, mas, ao mesmo tempo, estimule-as a desfrutar dos prazeres que o dinheiro pode oferecer, sem tornarem-se escravas dele.” Incentivar a educação financeira desde cedo faz com que a criança aprimore o desenvolvimento e conhecimento para alcançar os objetivos esperados ao longo da vida e torne-se um adulto responsável financeiramente. A programação mental de cada indivíduo influenciará suas posturas e atitudes que, no futuro, contribuirão para o padrão de vida que vão conquistar para si e consequentemente, sua família. É necessário capacitar à criança desde o inicio da sua trajetória explicando o porquê da Educação Financeira ser tão importante para a vida. A criança precisa, desde cedo, aprender de onde vem o dinheiro, como ele é gerado e porque ele é fundamental para a economia. Uma forma eficiente de incentivar a educação financeira é através de práticas cotidianas. É disso que as crianças gostam. Ensinar finanças com fórmulas de matemática financeira, mecânica dos juros e simulações numéricas traz o risco de cultivar a aversão por finanças na cabeça das crianças. A introdução da Educação financeira na vida das crianças através de situações cotidiana ressalta que a aprendizagem prática é bastante importante, principalmente durante a infância, quando as crianças observam atentamente os adultos e são influenciadas pelo comportamento destes. Se os pais tiverem noção desses momentos, pode realçar aspectos fundamentais relacionados com o ato de consumir. Outra forma de incentivar esta prática é através de mesada. Para crianças e adolescentes inclui desenvolver o senso de responsabilidade, a familiaridade com planejamento e o controle de impulsos de consumo, itens essenciais para formar um adulto independente financeiramente. Mas, para que isso aconteça de forma saudável, os pais não devem explicar da melhor forma possível para que a criança ou adolescente não extrapole os valores combinados. Se isso acontecer, a mesada perde a função de educação financeira para a formação do futuro investidor. Para crianças até os 6 anos pode-se dar pequenas quantias esporadicamente para pequenas compras, como sorvetes e balas, por exemplo. Desta forma, a criança vai aprendendo a administrar o dinheiro desde cedo e cresce sem tabus sobre o tema.   FONTES: A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FINANCEIRA INFANTIL Educação financeira para crianças EDUCAÇÃO FINANCEIRA PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES Investidor de Sucesso  

Teste vocacional funciona?

Devemos combinar que, às vezes, escolher qual carreira seguirá não é uma tarefa fácil. Quando se tem 16 ou 17 anos, saber o que deseja fazer para o resto da vida é muita pressão! A imensa variedade de cursos superiores disponíveis no mercado geralmente deixa os adolescentes na duvida, mesmo sendo por um curto período, no momento de escolher a faculdade e o curso que mais agrada seu perfil. Com esta questão em aberto, o teste vocacional torna-se uma excelente opção de apoio para ter mais clareza em relação à profissão a ser escolhida, tornando a escolha da universidade mais adequada mais assertiva, inclusive. Mas antes de começar a falar sobre como o teste vocacional pode auxiliar na escolha do curso, vamos entender o que é um teste vocacional? O teste vocacional nada mais é do que uma avaliação continuada de suas preferências, características e personalidade que pode indicar as profissões mais compatíveis com quem você é. O ideal é que a aplicação de um teste vocacional seja conduzida por um psicólogo, um pedagogo ou um psicopedagogo, desde que possuam especialização na área. Esse atendimento pode ser feito de maneira individual, em um consultório, ou coletiva, em escolas e centros de orientação vocacional. Por meio de testes e consultas voltadas para esse fim, pode ajudar os alunos a entenderem qual o melhor caminho a seguir. Além disso, os principais benefícios que o teste vocacional traz incluem: desenvolver o autoconhecimento; identificar seu potencial; identificar pontos fracos e trabalhar para revertê-los; conhecer caminhos alternativos que podem não ter sido considerados; ser mais confiante a respeito das suas aptidões e qualidades. Dito isso, vale ressaltar que não é papel desse orientador lhe dizer para fazer determinado curso ou não, mas garantir que você reflita e enxergue as próprias tendências e inclinações que poderão ser utilizadas profissionalmente a fim de obter uma vida mais feliz e próspera. Se realmente quiser se beneficiar dessa metodologia para fazer escolhas eficientes, testes vocacionais de internet oferecendo respostas instantâneas baseados em algumas perguntas têm pouca eficiência devido à superficialidade desses programas criados. Com isso, podemos afirmar que sim, testes vocacionais funcionam desde que não sejam encarados como mágica, algo que irá definir quem você é, o que deve fazer e em qual universidade, mas sim como um apoio para clarear os desejos do adolescente e expandir os horizontes, deixando claro possibilidades jamais consideradas ou afirmando a primeira tendência. Para concluir, vamos deixar algumas dicas interessantes para aliar ao teste vocacional aplicado corretamente:
  • Vá além das informações superficiais. É importante não confundir os cursos com as profissões, pois a vida profissional pode ser bem diferente daquilo que a faculdade oferece;
  • Visite universidades para sentir o clima do ambiente acadêmico;
  • Pesquise o currículo dos cursos que interessam a você;
  • Converse com profissionais formados e que já estão trabalhando para conhecer suas rotinas;
  • Visite empresas no seu ramo de interesse para se aproximar da realidade do mercado de trabalho;
  • Compartilhe suas dúvidas com pais, amigos e professores. Muitas vezes, falar sobre elas ajuda a pensar e a avançar na tomada de decisão.
  FONTES: Unigranrio Bras cubas educação Artigo: avaliação psicológica em orientação vocacional

Robótica Educacional

No início dos anos 1960, a ideia de ter tecnologia nas escolas e como auxiliar de aprendizagem era impensável. Por este motivo, conseguimos compreender as pessoas que riram quando, naquela época, o matemático americano Seymour Papert sugeriu que os computadores fossem utilizados como ferramenta para potencializar a aprendizagem e a criatividade das crianças. Influenciado pelas ideias de Jean Piaget, com quem trabalhou na Universidade de Genebra, Papert desenvolveu nos anos seguintes, como professor do Massachusetts Institute of Technology (MIT), o construcionismo.

Assim como o construtivismo de Piaget, a teoria vê o aluno como construtor de seu conhecimento através de descobertas, mas no construcionismo o processo de aprendizagem ocorre por meio da realização de uma ação concreta, que tem como produto final algo palpável. Foi assim que, na década de 1980, Papert criou a tartaruga de solo, um robô programado pela linguagem Logo – também criada por ele de forma acessível a crianças –, que por meio do uso do computador pelos alunos era capaz de desenhar diferentes figuras geométricas.

De forma geral, a Robótica Educacional, além de aplicar, na prática, algumas disciplinas teóricas estudadas em sala de aula, contribui para o desenvolvimento de habilidades que estimulam o pensamento crítico, incentiva a criatividade, domínio da tecnologia em todos os seus aspectos e busca por soluções práticas, incentivando os alunos a serem mais ativos e colaborativos na sua caminhada escolar e também profissional.

Agora que já percebemos que a Robótica Educacional é uma excelente ferramenta para o desenvolvimento da criança e do adolescente, vamos deixar mais alguns benefícios que esta prática propicia na vida deles:

Estimula o raciocínio lógico

Ao estarem em contato com a linguagem de programação, os alunos são estimulados a pensar de forma estruturada, organizando ações para fazer o seu protótipo funcionar. A criação de um espaço de experimentação faz com o que os alunos possam experienciar e vivenciar o erro.

Colabora com a resolução de problemas

A robótica com sucata é responsável por solucionar problemas de forma natural, permitindo aos alunos desenvolver concentração e cooperação, exercitar a capacidade de resolver problemas na prática, mobilizando os conhecimentos e compreendendo-os antes de utilizá-los.

Incentiva e torna o currículo atrativo

A robótica permite que todas as áreas do conhecimento possam se conversar em torno da construção de um protótipo, fazendo o aluno experimentar de forma prática e exercitar todo o conhecimento adquirido, despertando para o pensamento científico, ao investigar as etapas de ensino.

 

Desperta o Protagonismo juvenil

Por meio do envolvimento, os alunos vão se tornando protagonistas ao participarem ativamente da construção de sua aprendizagem, extrapolando o conteúdo adquirido para além dos muros da escola.

Estimula a aprendizagem dos alunos mais indisciplinados

Os alunos com sérios problemas de indisciplina foram que os mais se envolveram com a aprendizagem, incentivando os demais alunos a participarem.

Desenvolve criatividade e a inventividade

Os discentes ficam estimulados a criar de diversas formas e a produzir protótipos incríveis, respeitando e exercendo diferentes papéis, desenvolvendo habilidade de raciocínio independente na construção de conhecimento lógico. Desse modo, motiva os alunos de forma lúdica e dinâmica a passarem por desafios e etapas, promovendo interação social, colaboração e cooperação.

Integra a escola e a comunidade
Pelo entusiasmo dos alunos, eles acabam trazendo os pais para a escola e que participam ativamente da aprendizagem dos discentes e colaboram com o processo.

 FONTES:

ROBÓTICA EDUCACIONAL NO BRASIL: QUESTÕES EM ABERTO, DESAFIOS E PERSPECTIVAS FUTURAS

UTILIZAÇÃO DA ROBÓTICA NA EDUCAÇÃO

Aplicativos de monitoramento de tablets e celulares

Há pouco tempo atrás, a preocupação era apenas com o tempo que as crianças e os adolescentes passavam em frente à televisão e jogando videogame, hoje, devemos acrescentar a esta lista o celular, tablet e o computador. Definitivamente é impossível imaginar uma infância livre da influência dos equipamentos eletrônicos atualmente. Por isso, os limites recomendados de utilização dessas tecnologias não param de ser revistos, bem como a maneira com que os pequenos deveriam interagir com as telas. Além disso, e como foco do assunto deste artigo, existe um ponto extremamente importante que não deve ser esquecido pelos pais. A segurança no meio online deve ser prezada. Com isso em mente, deixaremos 10 opções de aplicativos de monitoramento para aparelhos eletrônicos.
  1. Screen Time
Em junho, a Apple anunciou um novo aplicativo para controle das atividades dos filhos em dispositivos com a tecnologia iOS. Prometido para chegar ao mercado em setembro, permitirá escolher horários para uso do aparelho e ainda selecionar quais funções podem ser habilitadas ou não. Além disso, ele deve gerar relatórios sobre o comportamento virtual das crianças. Screen Time, como o nome sugere, controla o tempo gasto por seus filhos em seus tablets e smartphones. Este programa de controle de pais oferece uma avaliação gratuita de 14 dias que permite que você explore todos os recursos deste excelente sistema de monitoramento. Vamos conhecer alguns de seus recursos:
  1. Permite definir as restrições de hora de dormir e também de escola no aplicativo.
  2. Usa seu dispositivo para pausar o dispositivo do seu filho ou dar tempo adicional e ajuda você a criar uma lista de verificação dos sites que deseja que seu filho visite e aprenda.
  3. Alterar o tempo da tela enquanto você não estiver usando seu telefone.
  4. Você pode convidar e fazer parceria, administrador de pais e alterar a configuração na sua ausência.
  5. É compatível com dispositivos iOS, Android e Amazon..
  6. Impedir seus filhos de desinstalar o programa do tempo da tela.
 
  1. KuuKla
KuuKla é um aplicativo de controle de pais para proteção de seu filho enquanto usa internet em um tablet. É muito rápido e extremamente eficaz quando se trata de instalação e monitoramento de atividades na internet. O KuuKla é estritamente para usuários de tablets Android e faz com que você observe discretamente seu uso no dispositivo. Aqui estão alguns recursos:
  1. Fácil de instalar e desinstalar no tablet Android.
  2. Você pode aprovar ou não os aplicativos para seu filho.
  3. Você pode definir uma programação Tablet-livre ou Livre-tablet para seu filho.
  4. Monitorar e limitar o tempo gasto por seus filhos na internet, mesmo quando você não está por perto.
  5. Você pode personalizar seu tablet para manter fotos familiares e vídeos fora do alcance.
 
  1. Qustodio
Disponível para Android, iOS, Windows, Mac e Kindle, este software pode ser encontrado em duas versões. A anuidade da Premium custa de R$ 78,95 (para cinco dispositivos) a R$ 193,95 (para até 15 aparelhos). Entre suas funções estão o bloqueio de conteúdo impróprio e a possibilidade de limitar o tempo de uso do aparelho. Além disso, permite visualizar chamadas ou textos enviados por mensagem e bloquear alguns contatos. Já a versão gratuita tem funções restritas.
  1. Kaspersky Safe Kids
O software bloqueia o acesso a sites e aplicativos inadequados (selecionados pelo próprio programa ou pelos adultos) e permite configurações específicas para diferentes idades. Está disponível na versão gratuita, mas a Premium (R$ 49, licença para um ano) informa aos pais sobre postagens públicas em redes sociais e sobre o aumento do número de amigos.   
  1. Abeona
Abeona é um aplicativo de controle de pais rápido e gratuito que ajuda você a monitorar as atividades de seu filho e preservá-los dos perigos da internet. É um programa de controle de pais para dispositivos Android que permite conectar-se facilmente com seus filhos e acessar o uso de seu smartphone e bloquear se necessário. Alguns recursos do aplicativo Abeona Parental Control são:
  1. Receber notificações em tempo real de qualquer aplicativo inicializado no smartphone de seu filho.
  2. Configurar várias delimitação geográficas e receber notificações quando seu filho entra ou sai delas.
  3. Verifique se o dispositivo está on-line ou não, ou está em uso ou não.
  4. Use o navegador Android ou Chrome para rastrear sites visitados pelo seu filho.
 
  1. Youtube Kids
A plataforma dispõe de um app (para Android e IOS) que seleciona, por algoritmo, o conteúdo indicado para o perfil de cada criança. Nas configurações, os pais podem definir um limite de tempo para que os filhos acessem o aplicativo e, se desejarem, também podem desligar a pesquisa.
  1. Chrome
O navegador do Google dispõe de uma função de controle de pesquisas para crianças, que filtra conteúdo adulto. Para ativá-la, entre na página de “Configurações de Pesquisa” e marque “Ativar o SafeSearch”.
  1. Nos celulares Android
Em aparelhos com esse sistema operacional, é possível restringir os aplicativos, filmes e músicas que podem ser baixados. Para isso, basta entrar na Play Store, ir em “Configurações” e, então, em “Controle dos pais”. Aqui você pode determinar a faixa etária dos apps e filmes que estão liberados para as crianças e ainda bloquear músicas com letras impróprias.
  1. Netflix
Permite cadastrar diferentes usuários e libera o conteúdo de acordo com o perfil de atividade de cada um deles. A versão Kids filtra os vídeos e séries contraindicados para crianças.